ঘুমের আগে ত্বকের যত্ন

সারা দিনের কাজ সেরে প্রশান্তির ঘুম। কিন্তু ভোরে ঘুম ভেঙে মুখ-হাত ধোয়ার খানিক পর হয়তো দেখা গেল, ত্বকটা ভীষণ শুষ্ক, চুলগুলো নিষ্প্রাণ। দিনের কাজের শুরুতেই অস্বস্তি। শীতের রাতে হুট করে ঘুমিয়ে পড়লে পরদিন সকালে এমন পরিস্থিতিতে পড়তেই পারেন। তাই সারা দিন পরিশ্রমের পর ঘুমের আগে অল্প একটু সময় বরাদ্দ রাখুন নিজের জন্যে। যত্ন নিন নিজের। ত্বকের যত্নের অভ্যাসগুলো রপ্ত করে ফেললে রোজকার জীবনে এই কাজগুলোকে... বিস্তারিত

from প্রথম আলো http://bit.ly/2VSywOZ