‘রাজার মতো’ নাশতার খেসারত

‘নাশতা করো রাজার মতো, দুপুরের খাবার হবে প্রজার মতো আর রাতে খাবে ভিক্ষুকের মতো।’ এক ভদ্র মহিলা সুন্দর জীবন–যাপনের ২৫টি টিপস ফেসবুকে পোস্ট করেছিলেন। কপি করতে পারিনি, সব ক’টি মনেও রাখতে পারিনি। তবে আরও দু’টি পরামর্শ মনে আছে। এর একটি প্রতিদিন আধ ঘণ্টা করে হাঁটো, দিনে কমপক্ষে দুজনের মুখে হাসি ফোটাতে হবে।সকালের নাশতা রাজার মতো দূরে থাক, অনেক সময় ভিক্ষুকের মতোও করা সম্ভব... বিস্তারিত

from প্রথম আলো http://bit.ly/2LLC413