৭ মাসে ৩৭ কেজি ওজন কম!

পুষ্টিবিদ অঙ্কিতা গুচাইত বুঝতে পারছিলেন মোটা হয়ে যাচ্ছেন। অল্পতেই হাঁপিয়ে উঠছেন। ঠিক করে ফেললেন, যে করেই হোক ওজন কমাতে হবে। ২৪ বছরের ভারতীয় পুষ্টিবিদ অঙ্কিতার ওজন পৌঁছেছিল ৯৬ কেজিতে। মাত্র ৭ মাসে বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলেন তিনি। কমিয়ে ফেলেন ৩৭ কেজি। এখন তাঁর ওজন ৫৯ কেজি। এত দ্রুত ওজন কমানো যেন এক রহস্য। সে কারণেই এক সাক্ষাৎকারের আয়োজন করে টাইমস অফ ইন্ডিয়া। ওজন কমাতে অঙ্কিতা খাদ্যাভ্যাস বদলান।... বিস্তারিত

from প্রথম আলো http://bit.ly/2Gz7975