কোন শরবতের কী গুণ

গ্রীষ্মকাল হওয়ায় রোজা বেশ দীর্ঘ। প্রচণ্ড গরমে দিনভর রোজা রাখার পর সারা দিনের ক্লান্তি কাটাতে ইফতারে চাই এমন কিছু, যা ঝটপট গরমের ক্লান্তি দূর করবে। এ ক্ষেত্রে পুষ্টিগুণের পাশাপাশি শরীরের পানির স্বল্পতা দূর করতে শরবতের জুড়ি মেলা ভার। এক গ্লাস ঠান্ডা শরবত সারা দিনের ক্লান্তি মুছে শরীরকে চাঙা করতেই শুধু ভূমিকা রাখে না, একই সঙ্গে অবসাদ ঘুচিয়ে দিতেও বেশ কার্যকরী। তাই রোজা শেষে ইফতারে সবার চাই... বিস্তারিত

from প্রথম আলো http://bit.ly/2Vp8LsW